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私は妊娠希望していて、ちょうど葉酸のサプリメントを今も続けて飲んでいます。

元々はあまりサプリ等はタイプだったのですが、妊娠前から妊娠初期の間は特に飲んでいた方が奇形などの先天性異常の確立を下げることができるということをネットなどで見て、ドラッグストアで購入して飲み始めました。

1人目妊娠していた時は存在を知らなくて飲まないまま出産してしまいましたが、特に問題もなく健康優良児で産まれています。

飲み始めて明らかに体調が良くなったというわけではありませんが、葉酸が不足していたら胎児に影響を与える可能性があるという点でやはり親として不安の大きい部分ですし、飲み始めて良かったと思っています。

妊娠中は、心身ともにデリケートな時期だったので、心配事などはなるべく排除して生活したいものでした。

そういう点で、葉酸を飲むことで明らかに目に見えて効果があるわけではありませんが、自分の気持ちが落ち着く気がしました。

精神的な面での安心感は大きいのではないかと思います。

値段もそう高くはありませんし、今飲んでいるタイプは400mg一錠を1日1回で済むので面倒に思うこともないし、朝ごはんの後に習慣化して飲むようにしています。

妊活中なので、夫側も飲んでいた方がいいとネットで見たので、一緒に飲んでもらっています。

飲み始めてまだ1ヶ月くらいですが、今後妊娠しても産まれるまでは続けていきたいと思っています。

1人目の時も早く知っていれば良かったのにと思いました。

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お天気と監視当番のある日は五時起きで頑張らなければならない

年齢的なことも関係あるのかもしれませんが、朝すっきり起きれないことが悩みです。

夜、熟睡できないので、どうしても朝はだるくて辛いです。

でもそのまま寝てるわけにはいかないので、無理やり起きて家事をします。

六時に起きて、急いで顔を洗って目を覚ましますが、それでもだるいです。

特に、生理前などは頭痛や腹痛も加わり、本当に地獄です。

急いでスキンケアをし、日焼け止めを塗って薄化粧をします。

新聞をマンションの一階に取りにいかなければならないのです。

一戸建てならすっぴんでもいいのですが、ほかの住民の方と会うので、エチケットとしてお化粧をします。

朝ご飯を作りながら、洗濯、掃除などもこなさなければなりません。

主人を起こして、送り出すまでは時間との勝負です。

ゴミ出しの日は8時までに所定の位置へもっていかねばならないので、小走りで持っていきます。

ゴミ出しは前日に出せなくなったので、朝が勝負なのです。

週に一度、ゴミ出し場の監視当番があるので、その時は一時間早く起きて家事を済ませなければなりません。

朝食はゆっくり食べることがなくなり、いつもイライラしてしまいます。

急いで食べるので、早食いの癖がついてしまって便秘気味です。

パートが9時出勤なので、遅刻しないように急がなければなりません。

雨が降っていたら自転車通勤ができないので、徒歩になります。

そうなるともっと早起きしなければなりません。

お天気と監視当番のある日は五時起きで頑張らなければならないのが辛いです。

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